プールの波に揺られながら
休職してから週3ペースでジムに通っています。
ジムに行くと必ず水中ウォーキングを1時間から2時間ほどします。
余計なことを考えず、今歩いているときの波だったり水流に意識しながらずっと歩いています。
これもまた人生
水中ウォーキングをするためのレーンは、常に端のレーンときまっています。端のレーンは、水流が周りの泳ぎに影響されにくいと思いました。が、実はかなり水流の影響を受けるレーンです。
同じレーンで歩くひとたちによる水流、向こうから来た波が反射する水流、そして、排出口と排水口の水流と想像以上に身体への影響を受けます。
まるで、人生の荒波のように身体に向かって様々な波がきます。
たくさんの人が同じレーンで歩いていると、その人たちのパワーによって歩きやすい水流ができます。
人が少ないと水流はバラバラで、バランスを取りながら歩くことが難しい。
同じ方向に向かっている人たちと協力してなにかの目的を達成することは、個々の力も大事ですが、個々を取り巻く環境も大事です。
1人で水流をコントロールすることは不可能ですし、それに立ち向かうのも困難です。
ただ、最終的にヒトは1人です。
たくさんの荒波にも負けず、日々強く生きていくしかない。
1日6時間
最近のまともに起きている時間です。
毎日ほとんど寝ているか、起きてても頭がぼーっとしたまま布団の中に居ます。
まともに活動している時間は18:00以降
それでもいいんだ。いまは人生の夏休みって毎日思い、夏休みの宿題を消化しています。
夏休みの宿題とは
- 自分自身を見つめ直す
- エンジニア以外の知見を広げる
- 読書
- ひたすらゲーム
特に自分自身を見つめ直す時間として日々過ごしています。そのための読書でもあるしね。
誰かに乗っ取られる感覚と希死念慮
今日はずっと寝ていただけでしたが、体力をすっごいもっていかれました。
自分のためにも今日起こったことをメモとして残します。
起床時
今日は寝付けが非常によろしくなく、夢をたくさん見る上に4時間で起床。 二度寝しようものなら、ずっと夢みたいなことを何故か考えてしまい3時間ぐらい寝れず。 体的には眠いのだが、頭的には完全に脳がフル回転状態。
脳のフル回転を止めようと、いま自分が感じていること(体が重い、匂い、空気の冷たさなど)に集中しようとしても、考えが全く止まらず。すごいパワーでした。
二度寝からの起床。そして「死にたい」
体が動かず。 布団から出れない状況だったが、今日はどうしようかなーと考えていました。 が、なんだが突然孤独感を感じるようになりました。 孤独感を感じるまでは、割と日常的にあるのでよかったのですが、そこから猛烈な孤独感と死にたさが襲ってきました。
今までに経験したことの無いような体の緊張状態と、脳内のエネルギーすべてが「死にたい」という衝動に向かってしまっている状態でした。
本気でこれはヤバイと思ったので、人に連絡してどうにか落ち着こうとしましたがその方法はダメでした。
一人でどうにかするしかないので、布団の中で丸くなり、硬直している体のままそのまま寝るまでしのぐことを決め、眠りました。
まるで自分じゃない誰かになっていた
起きたあとは何事もなかったかのように普通の気分でいます。 強いて言えば、なんかメンタルを使い果たした反動で疲れている感じはしますが。
いまさっきの自分は一体なんだったんだろうと、まるで嵐が過ぎ去ったあとのように感じでいます。
自分が自分じゃない誰かに支配されている感覚があって非常に辛かった。
話を共有したいけど、この辛さが伝わってくれればなぁ。。。
