休職してから週3ペースでジムに通っています。 ジムに行くと必ず水中ウォーキングを1時間から2時間ほどします。 余計なことを考えず、今歩いているときの波だったり水流に意識しながらずっと歩いています。 これもまた人生 水中ウォーキングをするためのレー…

「本当の大人」になるための心理学という本を昨日から読み始めました。 私自身、 30代 - saku_aj の憂鬱な毎日 でも書いたように、大人になりきれていない自分がいるんだなと感じています。 それを解決したいために購入した本です。

思っていたより何も変わらない 心は正直15歳前後で止まっている 増えたのは年齢と体重と白髪の量 意識して何かを変えないといけないのだろう 30代は自分の本音を隠して生きて行く年代なのかもしれない

今日はずっと寝ていただけでしたが、体力をすっごいもっていかれました。 自分のためにも今日起こったことをメモとして残します。 起床時 今日は寝付けが非常によろしくなく、夢をたくさん見る上に4時間で起床。 二度寝しようものなら、ずっと夢みたいなこと…

薬の影響で日中ぼーっとしていることが多いです。 お医者さんからは「二度寝でもいいから9時間は寝よう。話はそれからだ。」と言われたので寝まくってます。 思考停止でできることって意外と大変だなって思います。 弐寺は間違いなくできないので悲しい・・…

友達ってなんなんだろう いつでも話ができるひと？ なんでも話ができるひと？ どっか遊びに行くときに一緒に遊んでくれる人？ 友達というか都合のいい人になるのでは？ 友達ってなんなんだろう

あまり一人でいる時間は好きではない。 一人でいるときは、一人でプレイするゲームをやっているときだけだろうか。 ゲームですら、人のつながりを求めてやることも多々あった。マジック・ザ・ギャザリング、FF14、スト4、などの対人戦メインのゲームの比重が…

現在抗鬱薬としてリリカとロゼパラムを飲んでいます。 ぐっすり眠れていい感じなのですが、副作用の寝起き後も眠い問題がすごい。 朝に弐寺をやってみた 薬の副作用のぼーっとする症状のままのプレイ MISS COUNT のところに注目 普段の2倍ぐらいミスります。…

最近自律神経失調症で薬を寝る前だけに飲んでいますが、翌日の15:00ぐらいまで結構ぼーっとしているんですよね。 このぼーっとしている間は思考がまとまらないので、何してもだめなんですね。一応時間はもったいないわけで。 じゃあどうしようかと思ったとき…

あまりぼーっとすることができない人っていたりしませんか? そうです私です。 ここでいう「何もしない」とは なにか自分の考えでなにかをすることを示しています。 - 暇だからとりあえず「ゲーム」しよう - なんか静かだから「音楽」を聞こう - 空いている時…

4月から KONAMI スポーツジムに入会しました。 運動不足な私 東京に来てからほとんど運動らしい運動は続きませんでした。 ランニング、ウォーキング、サバゲ、どれも長続きしない。結局はすぐに終わってしまうんですよね。 小学校6年生から身長は変わってい…

私は毎日朝に風呂に入り(正確にはシャワーだけがほとんど)、そこで気持ちを整えています。 いわゆるこれが私のルーティーンで、スッキリしたいときは何度でも風呂に入ります。 すっきりしないシャワー 今日の1日の始まりもシャワーです。昨日から薬も飲み始…

になりました。 通っているメンタルクリニックへ 約1年半ぶりのドクターストップです。 メンタルの上下の波を飛行機の高度で比喩していました。 この一年ずっとやってきましたが、実は雲の高さよりも低い状態で飛んでいて、嵐や雷に巻き込まれて今に至るんじ…

東京に来てすぐのお話です。 沖縄で付き合っていた彼女と別れ、東京でもそういう出会いを求めていました。 マッチングアプリを使って4人の女性と出会うことができました。 そして、そのうちの4人がマルチ商法をしている女性でした。 当時はコーヒーは商材と…

社会人3年目(4月で4年目)で学んだことです。 頑張り過ぎたら燃え尽きます。 今いるプロジェクトは去年の2月から従事しており、そして1年が経ちました。 立ち上げ初期からリリースまでの約半年間、ぶっ続けで働いていました。 平日にコードを書き、土日も自分…

企業とかの集合写真でよく見かけるやつです。 ある会社は、みんなで会社名に入っているアルファベットの文字を手でつくったり、 ある会社は、みんなでよくわからないポーズをしたり・・・ やめませんか？ 正直気持ち悪いというか、宗教チックなものを感じて…

愛着障害～子ども時代を引きずる人々～読了 感想 自分自身に思い当たることがたくさんありすぎて、正直読みながらめちゃくちゃ苦しいなと思いながら読んでいました。 愛着障害にも種類があり、それぞれの種類によって、対人関係や個々の考えにどのように影響…

2019/3/22 に、イチローがとうとう引退してしまいました。 プロ野球を見るきっかけとなった、イチロー、松井秀喜がとうとう引退してしまいました。 0:00 から始まった引退会見を見ましたが、心に響くことがたくさんありました。 その中でも、「人より頑張る…

はじめまして。saku_aj です。 日頃思ったことをここに書いていきたいと思います。 常日頃思っていること それは、「生きづらい」と思っています。 なぜなのか私にもわからない。頭の中で理解できても、心が理解できないことがたくさんあります。 この生きづ…